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抗生物質を服用する時には

風邪をひくと抗生物質を飲む人が多いのではないでしょうか? たしかに、抗生物質は正しく服用する分には良いでしょう。ただし、どんな抗生物質にも副作用というものはつきものです。 病原菌を殺す抗生物質は強い効果があります。長期間…
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イメージトレーニングとストレス

始めてのこと、また困難と思われることに出くわすと不安に襲われるのは当たり前のことだと思います。 たとえば、この仕事を〇〇までに終わらせる様にと任された時、本当に出来るだろうか、もし、失敗したらどうしたら良いのだろう。と次…
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肥満予防のためには間食はNG?

間食は肥満の原因となると思っている人が多いと思います。 ところが、この間食は運動をあまり取り入れていない人にとっても必要なものです。 ただし、よほど太っている人はセーブする必要があります。

妊娠中は不安定

妊娠は自分の体内に新しい命を宿すことです。そしてそれによってからだのバランスも乱れてしまうことも多くあります。 つわり、情緒不安定、疲れやすいなど、色々で、出産後もしばらくはそのようなトラブルに見舞われます。

転職先の探し方

一般的な復職・転職方法のメリット・デメリットを紹介します。 自分で探す この病院に就職したいという場合は、時間のロスもなく、効率的でしょう。 でも、お給料、報酬、勤務条件の交渉は自分で行わなければなりません。 労力、手間…
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高血圧予防に

運動不足も高血圧の要因の1つです。 運動不足は血圧だけでなく、肥満、高脂血症も招きやすくなります。 運動を行うと抹消の血管を開き、血液の循環が良くなります。 運動後にからだのあちこちがくなるという経験があると思いますが、…
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