生活

隔日のながら運動

わたしは隔日ながら運動をしています。痩せたいし健康でいたい、だけど、今までランニングなどのハードな運動は苦手で隔日は続けられませんでした。三日坊主になって止めてしまうのです。どうすればわたしでも運動を続けられるか考え、行…
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妊娠中の出来事

妊娠して3ヶ月が雇用としてる時のことです。みなさんが経験するようにつわりが来ました。 冷蔵庫を開けてもおえっという敏感な臭覚に悩まされて食欲不振に陥り 水分を多くとってしまって食事がうまくとれなくなって辛い時期がありまし…
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効果が出てくる商品

ダイエットを試みたり、多忙すぎて1日1食にしたり食事量を少なくした場合、身体や身体機能を持続させる目的で無くてはならない栄養が不足してしまい、身体に悪い副次な結果が現れると言われています。 任務でのミス、不服などは明白に…
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